怎么在成人高考的考试上超常发挥？

随着2021年成考考试时间倒计时的减少，许多报考了的同学都有一定的考试焦虑症，都是想着自己毕业那么多年了，学习能力也不行了，一想到入学考试就焦虑不已，害怕自己不能过。其实大可不必这么担心，对于年龄大国家有加分政策扶持，对于考试时的心态可按照以下指导进行自我调整应对。

一、考前可通过心理暗示缓解紧张情绪，进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、 “静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当做做深呼吸。

二、参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。

三、拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排 答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再 回头考虑本题。

四、注意审题，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。

五、巧用图表法，碰到有些数学难题，可将已知数和未知数之间的关系列成图表，找出 解题的方法。

六、复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做 无把握的题。

七、不要见别人交卷就着慌，草率收兵，要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。

八、考完一科后，不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑，做好 考下一科的准备。